Ateliers, conférences & retraite
Des espaces pour approfondir la connaissance de votre vie de femme & vous ressourcer.
Ateliers thématiques « féminité »
« Vivre épanouie avec mes cycles »
Au cours de cet atelier nous échangerons sur nos cycles menstruels qui nous accompagnent entre 30 et 40 ans, plus de 450 fois dans nos vies et méritent bien un peu d’attention.
Dans nos rythmes effrénés, ils sont une opportunité pour mieux nous connaitre, être plus à l’écoute de notre corps et de nos besoins, de choisir les moments d’actions et de repos pour stimuler notre santé physique et émotionnelle.
Nous verrons ensemble ses trésors, secrets et pistes de soutien au quotidien.
Date à venir sur 2026
« Vive la ménopause ! »
Un atelier pour échanger sur ce passage de notre vie de Femme.
Malgré les inconforts et injonctions, nourries, fortes et riches de nos expériences, libérées de certaines contraintes, la ménopause nous offre cette opportunité de nous reconnecter à notre source et de savourer notre liberté d’Etre et d’agir. Une opportunité pour revenir à nous, à nos besoins, nourrir nos rêves et renaitre à nous-m’aime !
Un atelier à vivre dès 40 ans, plus je suis préparée et mieux je traverse ce cap avec confiance et légèreté.
Samedi 21 février 2026 à Ancenis de 9h30 à 12h30
« Sourire intérieur et sons guérisseurs »
Issues du Tao, ces pratiques permettent une meilleure connaissance du corps et une gestion des émotions en toute autonomie. Elles apportent conscience, sérénité, douceur, protègent et ressources nos organes. A pratiquer pour un bien-être au quotidien.
Samedi 29 novembre 2025 à Ancenis 9h30 – 13h
Ateliers thématiques « pouvoir créatif au féminin »
« Tableau des rêves »
Je crée mon année 2026
Oser et Danser avec la Vie
Un atelier ludique, créatif et puissant ou chacune bénéficiera de la force du groupe pour créer le tableau de visualisation de ses rêves et objectifs.
Un temps pour reconnaitre ses besoins, ses rêves et oser se mettre en mouvement.
Je vous guiderai pour connecter à votre Moi profond et vous en extraire tout le nectar et explorer des pistes concrètes que vous n’auriez peut-être jamais imaginées.
Votre tableau vous accompagnera tout au long de l’année vers et pour la concrétisation de vos rêves.
Samedi 17 janvier Samedi 24 janvier 2026
9h30 – 15h30 à Ancenis . Tarif : 60 euros
Retraite
« Femme, Nature, Ressourcement »
Un temps hors du temps rien que pour vous, dans un cadre bucolique, loin du quotidien et de ses routines et contraintes.
Avec au programme de ces deux jours, la bonne humeur et le prendre soin, des cercles de parole, rituels, marche méditative dans la forêt, danses, repos, réveils énergétiques et différents apprentissages en lien avec notre féminité.
Nous prendrons le temps d’être, de nous ressourcer, de nourrir notre joie, notre féminin et le Vivant en Nous !
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Lieu : Région Ancenis
Tarifs : 240 euros hébergement, petits-déjeuners et pauses compris – repas partagés.
Printemps 2026.
Atelier conférence « Nourrir son couple »
Le couple, comment ça marche ?
– C’est génial… mais oulala… c’est aussi compliqué ! – Mais pourquoi je ne m’y retrouve plus ?
– Qui suis-je dans cette relation ?
– Le couple pour la Vie ?
– Qu’est ce qui fait que ça marche ?
Prenons le temps d’explorer, de comprendre et de nourrir cette relation unique que nous considérons parfois comme « acquise » pour permettre à chacune et chacun d’avancer ensemble, d’écouter, d’exprimer ce qui est présent, les besoins et ressentis pour plus de complicité et faire vibrer haut cette relation qui unit le couple.
A Ancenis le vendredi 21 novembre 2025 – 20h
– Tarif : 10 € par personne – sur inscription.
– Autres lieux et dates à venir.
